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Januar-Juli 2012 
  

 

 

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CJD aktuell

 

Gewalt,
sexuelle Belästigung und sexueller Missbrauch haben im CJD keinen Platz


Stellungnahme des
CJD Vorstands

Aqua Rückenfit

Dieses spezielle Trainingsprogramm im Wasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Dysbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt. Mit verschiedenen Zusatzgeräten (Pool-Nudel, Handschuhe, Hanteln oder Sticks) kann auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, Bauch und Beine gekräftigt, sowie Verspannungen und Verhärtungen, in der Entspannungsphase am Ende der Stunde, gelöst werden. 
 

Dieser Kurs ist mit Verordnung auch als Rehasport anerkannt!!! 

 

Aquakurse in Hattingen-Holthausen

Tag: Samstag

Uhrzeit: 12.00-12.55 Uhr

Ort: Helios Klinik in Hattingen-Holthausen

        Untergeschoss - Bäderabteilung

        Am Hagen 20

        45527 Hattingen-Holthausen