Das CJD - Die Chancengeber CJD Dortmund SGZ

Nordic Walking Intensiv

Nordic Walking ist die sanfte Zauberformel für Fitness, Gesundheit und mehr Lebensgefühl. Eine Bewegungsform für jede Lebenssituation. Nordic Walking ist ideal zur Gewichtsreduktion und zum Abbau von Stresshormonen geeignet, ist 40%-50 % effektiver als Walking und bis zu 90% der Muskulatur wird beansprucht. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wer eigene Stöcke hat, bitte mitbringen. Eine geringe Anzahl an Stöcken ist vorhanden.

Kurs 319038
Donnerstag 18.07.-08.08.19 (04  x 60 Min. = € 24,00)
Kurszeit: 19:15-20:15 Uhr
Kursort: Dorneyer Wald (Treffpunkt  - vor dem Gesundheitsstudio, Kleybredde 23)
Kursleitung: Isa Fischer