Das CJD - Die Chancengeber CJD Dortmund SGZ

Tai Chi Chuan Fortgeschritten II

Tai Chi Chuan ist kein Sport oder eine Gymnastik, sondern eine alte chinesische Bewegungskunst, die auf die Gesamtheit des menschlichen Körpers ausgerichtet ist.
Der oder die Übende wird körperbewußter und fähiger, auch in Stresssituationen die Ruhe zu bewahren.
Die Übungen sollen Verspannungen lockern und eventuelle Fehlhaltungen der Wirbelsäule korrigieren.
Gleichzeitig erhalten die Teilnehmer einen Einblick in die Grundzüge der chinesischen Philosophie.
 
Donnerstag • 18.00 - 19.30 Uhr • Gemeindezentrum/ Außengelände