Das CJD - Die Chancengeber CJD Dortmund SGZ

Athletiktraining Outdoor

Du möchtest trainieren wie ein Profi? Ab jetzt gibt es bei uns das professionelle Athletiktraining für jedes sportliche Niveau. Die wichtigsten Elemente im Athletiktraining sind Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer, um deinen Körper optimal zu kontrollieren. In diesem Kurs setzen wir uns zum Ziel, die Qualität der Bewegung zu fördern um gesundheitsbezogen und verletzungsprophylaktisch zu handeln, damit du ein neues Bewusstsein für die Bewegung im Alltag erlangst. Durch gezielte und progressive Kurseinheiten mit minimalem Aufwand zu maximalem Erfolg.

Dienstag • 19.00 - 19.45 Uhr • Außengelände