Das CJD - Die Chancengeber CJD Dortmund SGZ

Bootcamp Outdoor

Du möchtest dich auspowern, abnehmen und dem Schweinehund so richtig den Kampf ansagen? Dann bist du bei unserem Bootcamp-Kurs genau richtig! Dich erwartet ein hochintensives und abwechslungsreiches Training, was dich an deine Grenzen bringt und dir ein unbeschreibliches Glücksgefühl schenkt! Mit der Kombination aus High Impact-, Kraft- und ausdauernden Übungen schaffen wir eine Atmosphäre die den Spaß-Faktor hochhält und dein Durchhaltevermögen ausreizt. Die Reize werden angepasst, um eine stetige Progression zu gewinnen. Du wirst nach kurzer Zeit schon merken, wie dein Stoffwechsel sich verändert und du dich einfach besser fühlst durch Dopamin Ausschüttung. Auch der Team-Effekt bringt zusätzlich Motivation weiter zu machen, denn in unserem Bootcamp gibt es nur ein Wir und Wir unterstützen uns gegenseitig, um das Beste aus uns Rauszuholen.

Dienstag • 18.00 - 18.45 Uhr  • Außengelände