Nordic Walking

Nordic Walking ist die sanfte Zauberformel für Fitness, Gesundheit und mehr Lebensgefühl. Es ist effektiver als ein Spaziergang, trainiert Ober- und Unterkörper gleichermaßen und kann in der Intensität an Alter und Trainingsstand angepasst werden. Dadurch eignet es sich besonders gut für Menschen mit sportlichem Handicap (Übergewicht, Wiedereinstieg usw.) und alle Altersgruppen.

Mittwoch• 19.00 - 19.45 Uhr • Außengelände