Wirbelsäulengymnastik

Kräftigung, Dehnung und Entspannung in einem ausgewogenen Verhältnis sind das Geheimnis eines gesunden Rückens.
Die Wirbelsäulengymnastik schult auch die Körperwahrnehmung, so dass Haltungsschäden erkannt und korrigiert werden können.
Die ideale Verbindung von Bewegung und Gesundheit.

Montag • 20.00 - 20.45 Uhr • Sporthalle
Dienstag • 16.00 - 16.45 Uhr • Aula  
Dienstag • 17.00 - 17.45 Uhr • Aula
Mittwoch• 10.00 - 10.45 Uhr • Sporthalle
Mittwoch• 11.00 - 11.45 Uhr • Sporthalle

Donnerstag • 16.00 - 16.45 Uhr • GZ Kley
Freitag • 11.00 - 11.45 Uhr • Sporthalle   NEU!
Freitag • 
16.00 - 16.45 Uhr • Sporthalle
Freitag • 17.00 - 17.45 Uhr • Aula 
Freitag • 17.00 - 17.45 Uhr • Sporthalle

Achtung!!!
Die Teilnahme am Rehasport muss durch den Arzt verordnet werden.

Information & Anmeldung

Tania Giesser
Kleybredde 23
44149 Dortmund
0231/6560215
tania.giessernospam@cjd.de