Das CJD - Die Chancengeber CJD Dortmund SGZ

Detox Yoga

Frühjahrsputz für den Körper

Lebkuchen, Gänsebraten und das ein oder andere Gläschen Wein liegen hinter dir und du verspürst vor dem Sommer das Bedürfnis, deinem Körper etwas Gutes zu tun? In diesem Workshop „reinigen“ wir unseren Körper mit speziellen Atemübungen und Asanas. Mit einer Vielzahl an Drehbewegungen werden deine inneren Organe massiert und die Durchblutung angeregt, so dass der Körper sich von den vorhandenen Schafstoffen befreien kann. Spezielle „Mudras“ (symbolische Handgeste) wirken hierbei zudem unterstützend. Freue dich auf einen Yoga Workshop, in dem du neue Kraft für den Sommer tanken und dein Immunsystem stärken kannst! 

Kurs 120081:
Samstag 21.03.2020 (03 x 60 Min. = € 35,00)
Uhrzeit: 10.00-13.00 Uhr
mit einer kleinen Pause mit Tee, Wasser und Knabbereien
Kursort: Gemeindezentrum (Echeloh 74, 44149 Dortmund)
Kursleitung: Nina Heidötting