Senioren Yoga Workshop

Der Begriff "Yoga" stammt aus dem Sanskrit und kann mit "Verbinden " übersetzt werden. Und von dieser Verbindung von Körper und Geist können auch ältere Menschen profitieren. Lerne durch Senioren Yoga die Lebensqualität im Alter zu erhalten oder mit eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen optimal umzugehen. Gerade im Alter hilft Yoga in Form von Stärkung der Muskulatur, der Knochen und Gelenke; hilft in Form von körperlicher und seelischer Entlastung und führt nicht zuletzt zu einer positiveren Lebenseinstellung und bringt Abwechslung in den Alltag.

Datum: Samstag, 11. März 2023
Uhrzeit: 10:00Uhr bis 13:00Uhr mit einer kurzen Pause
Kurspreis: 35,00€ inkl. 7% MwSt
Kursleitung: Jana Erika Drews
Kursort: Gemeindezentrum Kley (Echeloh 74)