Das CJD - Die Chancengeber CJD Dortmund SGZ

Technik Workshop mit Silke

Mache Yoga zu Deinem Yoga! - Präzision in den Asanas

In diesem Workshop lernst Du Deinen Körper neu kennen und kannst Yoga zu Deinem persönlichen Yoga machen; so dass Du mit Freude und Ruhe Yoga üben kannst. 
Der Schwerpunkt liegt auf dem präzisen Aufbau der Asanas. Ich biete dir in diesem Workshop eine individuelle Übungsausführung, mit und ohne Hilfsmittel. So kann eine für dich maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis, ein vertieftes Körperverständnis und ein besonderes Übungserleben entstehen. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.
Der Kurs ist für Yogi‘s mit Vorerfahrungen geeignet. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.
 

Kurs 119077
Datum: Samstag 23.02.2019
Kurs 219077
Datum: Samstag 18.05.2019

Uhrzeit: 11:00Uhr bis 13:00Uhr
Kursort: Gemeindezentrum Echeloh
Kursleitung: Silke Westermann
Kosten: je 19,-€